| Главная » Статьи » Блог » Красота |
Фитнес танцы для похудения
|
Известно даже подростку, что если вы хотите похудеть, то просто питаться правильно для этого недостаточно. А уж использовать диеты вообще бессмысленно. Движение это жизнь - сказано очень давно, но выражение живёт до сих пор. И оно абсолютно верно.  Тот кто двигается - всегда выглядит моложе своих сверстников, у того отменная фигура и всегда отличное настроение. Однако важно ещё и как вы двигаетесь. Ведь некоторых людей, например, бег просто раздражает настолько, что бегать регулярно совсем не хочется. Вот тут и подойдут фитнес танцы для похудения.  Фитнес танцы для похуденияФитнес танцы для похудения - это совсем не значит, что это какие-то необычные "танцы с бубном". Вы можете выбрать те танцы которые нравятся именно вам. Например, занятия по хип-хопу. Как-то мне удалось поприсутствовать на соревнованиях среди танцоров этого направления. Зрелище я вам скажу просто супер. Хотелось тут же подняться с кресла и начать двигаться вместе с выступающими. Танец хип-хоп заряжает энергией и добавляет уверенности в себе, ну, а лишние килограммы уйдут так быстро, что вы даже не заметите. Также очень распространены сейчас танцы на пилоне и стрип денс. Танцы на пилоне, для тех, кто не знает - это танцы на шесте. Для таких танцев нужно иметь очень хорошую физическую форму, иначе на шест вам будет не взобраться). Стрип денс помимо шикарной фигуры и уверенности в себе подприт вам ещё и пластику с грацией.  Не менее популярны сейчас и танцы живота. Есть ли от них похудательный эффект стоит поспорить. Лично у меня сбросить вес при помощи такого вида танцев не получилось. Как вариант, можно попробовать латиноамериканские танцы. Более интересно будет заниматься такими танцами с партнёром. Другой вопрос, если вы пришли избавляться от лишнего веса, захотите ли вы чтобы ваш мужчина находился во время занятий с вами. В общем какие бы вы не выбрали фитнес танцы для похудения, главное что бы они были близки вам по духу и тогда похудательный эффект вам обеспечен. Если Вам понравился наш сайт, выразите свое "спасибо" нажатием на кнопочки ниже. Расскажите друзьям. Спасибо :) | |
| Просмотров: 508 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
